太る方法 胃

このエントリーをはてなブックマークに追加   

胃下垂・胃が弱くてガリガリの人へオススメの方法

(胃)

 

鏡であなたの体型をもう一度見直してみていただけませんか?
もしも、ガリガリなのにお腹だけポッコリの状態になっているならば・・・。

 

 

原因は胃下垂かもしれません。

 

胃下垂は胃が内蔵の下まで落ちてきてしまっている症状で
栄養が吸収されにくいので食べても太れないのです。

 

 

もちろん、ここでは解決方法を提案していきます。
胃が弱いと感じていたり、胃下垂を自覚している人は一度試してみて下さい。

 

胃下垂が太るための食事の方法

 

Nさんはもしかすると複数の症状が原因で太れない体質なのかも知れませんね。

 

ここでは胃下垂の可能性を考えてみましょう。


 

ありがとうございます。実はそこもちょっと気になっていたんです。

 

お風呂上がりに自分の身体を鏡で見ると、
お腹だけポッコリ出て見えるんです。
夕飯を食べたあとだと特に出ていて、情けなくなってきます。


(お腹だけポッコリ)

 

 

それは胃下垂の可能性が高いですね。
食事をきちんとしていても消化できていないと、栄養が吸収されません。

 

大食いの人が沢山食べてもあまり太らないのもここに原因があります。


 

どうすれば良いのでしょうか?


 

実はぼくがこれまでにしているアドバイスと変わらないんですよ。
健康的に太る方法ってあらゆる状態に対応できるんですね。

 

具体的には以下の2つです。もう一度確認をしてみましょう。


  • 食事の回数を増やす事で治ってくる
  • 軽い食事を5回以上。常に腹7分くらいの状態をキープ

 

 

食事は食べなくちゃだけど、お腹を一杯にしては行けないんですね。

 

手間ですが、出来ない事ではなさそうです。


 

胃下垂って胃が下がってきちゃうのが行けないんですね。
正しく胃が機能しなくなっちゃうんです。

 

だから、いつも少なめに食べて総量を落としてあげる事が改善策になってきます。
沢山食べなくちゃ太れないから、回数を増やすようになってきます。


 

なるほど。他に対策は無いんですか?

 

できればポッコリ出ているお腹をへこませられたらうれしいんですが。


 

これも実は簡単な方法があるんです。
1日の中で気が向いたらやってもいいし、
時間を決めて毎日5分、取り組んでみても良いでしょう。

 

その方法とは・・・

 

胃下垂の人はドローインをしろ

(ドローイン)

 

 

ヲタさん、ポッコリお腹を直す方法を教えてください。
せめて、お腹も凹んだガリガリでいたいんです。


 

その方法とはインナーマッスルを鍛える事です。
胃を内蔵ごと持ち上げて胃下垂を治してしまいましょう。

 

その方法の一つがドローインですね。
お腹を凹ますだけでいいんです。


 

たったそれだけ?

 

これなら1日中でもやっている事が出来ますよ。


 

さて、それはどうかな?今ここでやってみましょう。

 

時計の針を見て、今から30秒お腹を凹ませ続けてみましょう。


 

〜15秒後〜

 

(ガリガリ疲れた)

 

 

結構、キツくなってきました。

 

もう無理です。


 

ね?ドローインは意識をしていないと出来ない事なんです。

 

始めは毎日5分、時間を決めてタイマーで計ってやってみましょう。
30秒やって、30秒の休憩、これを5回で5分です。

 

胃が弱くても太る事は出来る

まとめ

 

胃下垂の人は消化が適切に行われていません。
すると腸で栄養が吸収されにくくなってしまうのです。

 

大食い選手が痩せている理由はここにあるのかもしれませんが、
ガリガリの人に取ってはなんとかしたい症状です。

 

食事改善のときに以下の事も意識をしてみてください。

 

  • 小分けにした食事(ドガ食いはダメ)
  • デブササイズで太る事が可能

 

胃下垂が原因でこれまでにどんな対策をしても太れなかった場合には、
激的に変わります。

 

ガリガリの体型以外にもポッコリお腹が気にある人は
試してみる価値は十分にあります。

健康的に早く太る秘密はサプリだけ

まるでCMのように急にかっこよく太ることができている人は口には出していませんが、サプリメントを使っているのではないでしょうか?

食べたものを効率よく体に吸収するには必要な栄養素とバランスがあってそれを実現しているからです。


自分の体質を気にしている方はサプリメントの併用も考えてみてください。


「えっ!?たったこれだけのことで?」

今から1ヵ月後、あなたはこのように言っているかも知れません。それほど、吸収力って重要なんですね。

そのかわり食事の改善も平行していないとダメですよ。
このサプリはあなたの努力を120%にするためのサプリだからです。

努力が0だったら0のまま。それじゃあ、もったいないですよね。

でも食事の改善を始めて、一緒にサプリを摂ったら・・・
もしかしたら、凄いことになるかも知れません。

>> 男性はこちら <<

 

ドクター・フトレマックス

>> 女性はこちら <<

 

ファティーボ


詳細のページで吸収力について学んでみてください。
少なくとも無駄な努力にならないことは分かると思いますよ。

このエントリーをはてなブックマークに追加